Siapa penggemar Alfalfa Complex Shaklee nih?....bestkan Alfalfa nihh....vitamin Shaklee pertama saya cuba dulu adalah Alfafa la....best...kesanya...lawas, tiada keputihan, perut tak berangin mcm selalu.......kaum hawa memang tak boleh pisah la dengan alfalfa ni...cantik luar dan dalaman..kaum adam pun boleh amalkan terutamanya yang mempunyai bau badan yang agak kuat tu...haaa...boleh amalkan pengambilan Alfafa setiap hari...... leh le kongsi ngan isteri tu...nnt habis sama-sama beli ye....hehhehee...:)
Alfafani kalo nak cerita khasiatnya mmg banyak....tapi ada yang makan Alfafa ni mengadu telah alami sembelit lepas ambil Alfalfa ni...huaaa nak membuang pun seksa..ada yang complain kata alfalfa melawaskan pembuangan, detox bagai, tapi bila makan sembelit pulak...apa yang tak kena ni...??
Sebenarnya, orang yang amalkan pengambilan Alfafa ni setiap hari perlu minum air banyak...sekurang-kurangnya 3 liter sehari....mesti kena 3 liter....lebih lagi takpa...kurang 3 liter jangan...Kenapa kena minum air sampai 3 liter ni...? Jenuh berulang pi toilet la....hehehehhe.....Sebabnya alfalfa ni sumber serat yang sangat tinggi...bila kita ambil serat dalam kuantiti yang banyak dan kurang pengambilan air memang akan menyebabkan terjadinya sembelit...lagi banyak kita makan alfalfa, lagi banyak kena minum air... ingat naaa....air masak kena minum banyak2 ...sekurang-kurangnya 3 liter sehari....mcm mana nak sukat bagi cukup 3 liter nih....meh kita tgk bawah ni....
♥ minum segelas air (250ml) sebaik shj bgn tidur, ini dikatakan salah satu petua awet muda juga
♥ ambil suplemen bersama-sama 2 gelas air
♥ minum segelas air sekurang-kurangnya 20minit sebelum makan
♥ minum segelas air selepas ke tandas atau selepas menyusukan bayi/mengepam
♥ letakkan botol air masak di atas meja kerja, di dalam bilik seaktu tidur, di dalam kereta supaya kita boleh terus minum sewaktu dahaga
♥ minum air sewaktu haus atau sewaktu lapar tetapi bukan waktu makan
♥ minum air suam supaya kita dapat menghirup sedikit demi sedikit
♥ cek pengambilan air secara detail. saya suka menetapkan setiap botol 500ml mesti dihabiskan dalam masa 2jam sewaktu di ofis. jadi, saya akan menghabiskan sekurang-kurangnya 2.5 liter air dari pukul 8:00pg sehingga pkl 5:30ptg.
♥ ambil suplemen bersama-sama 2 gelas air
♥ minum segelas air sekurang-kurangnya 20minit sebelum makan
♥ minum segelas air selepas ke tandas atau selepas menyusukan bayi/mengepam
♥ letakkan botol air masak di atas meja kerja, di dalam bilik seaktu tidur, di dalam kereta supaya kita boleh terus minum sewaktu dahaga
♥ minum air sewaktu haus atau sewaktu lapar tetapi bukan waktu makan
♥ minum air suam supaya kita dapat menghirup sedikit demi sedikit
♥ cek pengambilan air secara detail. saya suka menetapkan setiap botol 500ml mesti dihabiskan dalam masa 2jam sewaktu di ofis. jadi, saya akan menghabiskan sekurang-kurangnya 2.5 liter air dari pukul 8:00pg sehingga pkl 5:30ptg.
Jika memang dah minum banyak air tapi still sembelit...makan sayur, buah pun masih sembelit bila ambil alfalfa... jadi nasihat saya kena kurangkan dos pengambilan....mungkin 2 biji sehari dah cukup...kalo selalu amik 6 biji sehari..kurangkan kepada 4 biji....kalo amik 4 biji sehari...kena kurangkan jadi 2 biji.....ikut kesesuaian badan....sebab badan kita tak sama..
kita sama skali tak sama, jangan bandingkan badan kita dengan orang lain... macam saya dah hampir setahun amalkan Alfafa...diawal pengambilan mmg sembelit ... masa tu kurang air dan ambil sampai 10 biji sehari...hehehhee....tapi pas tanya semula saya disarankan hanya ambil 6 biji sehari...2 biji skali ambil sebanyak 3 kali sehari... maknanya jarakkan pengambilan... jangan ambil 6 biji sekali gus....dan air masak mmg saya minum lebih 3 liter sehari... Alhamdulillah kesannya positif....
ok,sekian dulu untuk kali ni...nanti kita sembang lagi ya...
Apa yang perlu kita ingat ialah....suppliment bukan sejenis ubat....suppliment adalah makanan tambahan yang kita ambil untuk kita cukupkan zat yang diperlukan dalam badan kita. Macam yang kita tahu kita sendiri tak confirm badan kita telah mendapat zat yang secukupnya dalam tempoh seharian kita. Jadi kita ambil suppliment utk top up balik mana2 zat yang belum cukup. Kita hanya berikhtiar...dan yang nak bagi kita Allah..jd kita usaha taka yg mampu..mudah-mudahan kita sihat2 selalu..In Shaa Allah...
Anda berminat nak dapatkan ALFAFA COMPLEX...?
boleh hubungi saya melalui
SMS 013-9213902 (Aini)
atau
EMAIL nor5181@yahoo.com
ID Shaklee 954884
No comments:
Post a Comment