~@ Cara nak minum ESP @~

Bukan semua orang suka minum soya kan. Rasanya lain macam. Berikut adalah cara-cara menyediakan ESP hasil kreativiti kawan-kawan.

• satu sudu ESP dan air suam. Goncangkan dan minum
• rendamkan 2-3 biji kurma ke dalam susu segar semalaman. Esok pagi, campurkan sesudu ESP, goncang dan minum.
• blend badam, kismis, susu dan ESP bersama air suam.
• Satu sudu ESP bersama Jus Tropicana Twister
• satu sudu ESP bersama milo atau horlicks dan segelas air suam.
• satu sudu ESP bersama air Ribena.

p/s: masukkan air batu lagi terangkatla. Namun, tidak digalakkan sangat bagi ibu yang menyusu.

Yang penting, ESP ni mestilah dibancuh dengan air suam bagi menjamin kualiti nutrien di dalamnya terpelihara. Kalau kita bancuh dalam gelas, ianya berketul-ketul sebab guna air sejuk. Jadi, adalah disyorkan goncang dalam bekas air bertutup.

Air panas perlu dielakkan dalam membancuh ESP. Keburukan menggunakan air panas ialah suhunya yang terlalu tinggi, boleh memusnahkan zat-zat penting yang ada dalam susu ibu. Menggunakan warmer adalah lebih selamat kerana zat-zat penting dalam susu ibu itu masih terpelihara. Suhu yang ideal ialah 36 darjah ke 40 darjah celcius. Suhu badan manusia kalau melebihi 40 darjah, boleh mengalami kerencatan akal. Ini adalah kerana otak kita terdiri daripada protein.:)