Apa itu Obesiti

Perkongsian pada hari ini ialah apakah itu OBESITI...
atau juga disebut sebagai KEGEMUKAN ?

Obesiti merupakan pengumpulan lemak yang berlebihan menimbun di dalam badan seseorang. Kini, obesiti dikenali sebagai satu penyakit yang terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi agak keterlaluan dalam badan.Lebih teruk lagi obesiti boleh mengganggu mencederakan organ-organ badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. selain menghadkan kegiatan fizikal dan sosial, pelbagai penyakit lain juga boleh dihidapi oleh individu mengalami kegemukan.....



Siapakah yang berisiko mengidap obesiti ?

1) mempunyai berat badan sekurang-kurangnya dua kali lebih dari berat badan ideal

2) mempunyai berat badan sekurang-kurangnya 45kh melebihi berat badan yang sepatutnya

3) BMI melebihi 40 atau 39

4) mengalami beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi dan kencing manis

5) mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat seperti tidak mengambil pemakanan yang
seimbang, kurang bersenam dan melakukan aktiviti yang tidak menggunakan banyak
pergerakan.